facebook

Спорт

Пять странностей жеребьевки чемпионата мира

Пять странностей жеребьевки чемпионата мира

Спорт
ПАНАМА – ТУНИС В САРАНСКЕ Стадион в Саранске Такое чувство, что организаторы жеребьевки, сами того не ведая, с издевкой посмеялись над столицей Мордовии. Вот уже как шесть лет не утихают споры о необходимости выбора именно Саранска одной из столиц чемпионата мира. Откровенно говоря, выбор вполне заслуженный, ведь его конкуренты – Краснодар и Ярославль, в то время практически ничем особо не выделялись от того же Саранска. Все-таки в Мордовии уже строился стадион, был проект модернизации города и строительства нового терминала в аэропорту. Кроме этого, город мог показать иностранцам именно ту Россию, о которой все представляют: скромный, но душевный. И вот случай словно насмехнулся над этим 300-тысячном городом и подарил ему самую «неочевидную» афишу из всех, что могла быть. Вероятность
Интересные факты о батутах

Интересные факты о батутах

Спорт
Прыжки на батутах давно вошли в нашу жизнь и прочно закрепились в ней, у кого-то они вызывают ассоциации с детством, а у кого-то – с профессиональными спортивными состязаниями. Но бесспорно одно – в самых разных городах ежегодно открывается все больше парков и различных аттракционов, связанных с прыжками на батутах. Однако, сама история их возникновения остается малоизвестной большинству людей. Как установили ученные, батут вырабатывает в человеке гормон радости - именно поэтому он очень полезен как для взрослых, так и детей. А лучший способ времяпрепровождения ребенка - это не только прыжки на батуте без толку, но и организация для него вечеринки на тематических батутах (например, пиратских). Но все же немногие знают о том, что батуты также являются своеобразным спортивным символом на
6 веских причин, по которым нужно окунуться в холодную воду

6 веских причин, по которым нужно окунуться в холодную воду

Спорт
Купание в холодной воде. Плавание в холодной воде, как несложно догадаться, чаще всего происходит зимой, но это не всегда необходимо. Например, согласно правилам Международной ассоциации по ледяному плаванию просто требуется, чтобы температура воды была ниже 5 градусов Цельсия. Стоит отметить, что по правилам Международной ассоциации по ледяному плаванию, зимним плаванием считается плавание в воде температурой ниже 5 градусов Цельсия. И ещё одно важное замечание: перед тем, как начинать, стоит посоветоваться с врачом. 1. Повышение иммунитета Купание в холодной воде: улучшение иммунной системы. Эффект холодной воды на иммунную систему довольно широко изучен. Холодная вода помогает увеличить количество лейкоцитов, потому что организм вынужден реагировать на сильно изменившиеся усл
Как в футболе появились желтые и красные карточки

Как в футболе появились желтые и красные карточки

Спорт
Если футбольный арбитр решил предупредить игрока, он показывает ему желтую карточку. А за слишком грубую игру виновнику предъявляется красная карточка, после чего нарушитель должен покинуть поле. Две желтые карточки, показанные в матче одному игроку, автоматически превращаются в красную. Это знает любой болельщик. Но появились карточки в футболе сравнительно недавно – менее 50 лет назад. До этого арбитры объявляли «взыскание» нарушителям голосом. А это часто приводило к различным курьезам. Например, на чемпионате мира 1966 года в четвертьфинальном матче встретились сборные Англии и Аргентины. Судил матч арбитр из Германии Рудольф Крайтлян, не владевший никаким языком, кроме родного немецкого. Игра проходила грубо, на поле постоянно вспыхивали потасовки. А когда Крайтлян решил удалить с
МОК пожизненно дисквалифицировал шестерых участников Олимпиады в Сочи

МОК пожизненно дисквалифицировал шестерых участников Олимпиады в Сочи

Спорт
Международный олимпийский комитет признал виновными в нарушении антидопинговых правил шестерых российских хоккеистов. Результаты женской сборной России на Олимпиаде в Сочи аннулированы Комиссия МОК, в которую вошли Денис Освальд, Гунилла Линдберг и Патрик Бауманн, признала виновными в нарушении антидопинговых правил Инну Дюбанок, Екатерину Лебедеву, Екатерину Пашкевич, Анну Шибанову, Екатерину Смоленцеву и Галину Скибу. Об этом сообщает пресс-служба МОК. На Олимпиаде в Сочи женская сборная России по хоккею вышла в плей-офф с первого места в группе, однако в четвертьфинале проиграла сборной Швейцарии. Затем команда выиграла у японок и уступила Финляндии в матче за пятое место. МОК обратился к Международной федерации хоккея с просьбой аннулировать результаты российской команды. Также МО
11 простых советов, которые помогут вести правильный образ жизни даже самым занятым людям

11 простых советов, которые помогут вести правильный образ жизни даже самым занятым людям

Спорт
Порой кажется, что у современного человека просто нет возможности быть в форме. От правильного питания часто приходится отказываться в пользу крайне вредного фаст-фуда, для тривиальной утренней зарядки времени не остаётся, а самым важным прибором на кухне становится кофеварка и микроволновка. Но на самом деле вести правильный образ жизни гораздо проще, чем может показаться, если придерживаться определённых правил. 1. Спать 7-9 часов в сутки Все знают про важность хорошего ночного сна. Врачи обычно рекомендуют спать 7-9 часов в сутки, но человек далеко не всегда может отдыхать рекомендуемое время. Но сокращение количества сна — это очень плохое решение, неизбежно ведущее к ухудшению здоровья. Чтобы проснуться раньше, стоит ложиться спать раньше (причем в кровать нужно отправляться д
Когда спорт и интеллект заодно: 7 видов спортивных тренировок для мозга

Когда спорт и интеллект заодно: 7 видов спортивных тренировок для мозга

Спорт
Тем, кто регулярно занимается спортом, известно, что каждый вид тренировки по-разному воздействует на все группы мышц. Но мало кто знает, что спортивные упражнения напрямую влияют на наш мозг, активизируя различные его центры и помогая лучше справляться с поставленными задачами. Мы  решили выяснить, как с помощью различных видов спорта можно эффективно прокачать свои умственные способности и стать не только сильнее, но и значительно успешнее. Уверены, теперь никто не станет пренебрежительно отзываться об умственных способностях спортсменов! 1. Теннис А вы знали, что теннис называют «шахматами в движении»? Помимо выносливости, теннисисты имеют отличные навыки предугадывания действий соперника, а также умеют за доли секунды понять и оценить траекторию движения мяча. 2. Командные ви
12 полезных продуктов, которые мы всю жизнь ели неправильно

12 полезных продуктов, которые мы всю жизнь ели неправильно

Спорт
like-top.com за то, чтобы еда приносила и наслаждение, и пользу: держите простые рекомендации, которые помогут сделать полезную пищу еще немножко полезнее. 1. Гречка Причина: Гречка богата железом, а молоко — кальцием. По отдельности это все хорошо и полезно, но вместе эти элементы мешают усвоению друг друга. 2. Молодой картофель Причина: Вся польза — в калии, железе, фосфоре и витамине С, которые сконцентрированы именно в кожуре. Важно: если картофель позеленел, скорее всего, в нем накопился вредный токсин солонин — от такой кожуры лучше отказаться. 3. Киви Причина: Получим в 3 раза больше клетчатки и антиоксидантов, победим стафилококк и кишечную палочку. 4. Морковь Причина: В отварной моркови бета-каротина и лютеина, нужных для хорошего зрения и молодости кожи, г
5 самых опасных и самых полезных фруктов для тех, кто работает над фигурой

5 самых опасных и самых полезных фруктов для тех, кто работает над фигурой

Спорт
Многие девушки, следящие за фигурой, частенько перекусывают фруктами и даже заменяют ими ужин, считая их низкокалорийной и полезной едой. К сожалению, далеко не все фрукты одинаково полезны для нашей фигуры. Во многих из них содержится слишком много сахара — почти как в шоколадных конфетах. Мы решили разобраться, каких фруктов можно есть побольше, а какие лучше ограничить. 5-е место Благодаря низкому содержанию сахара, витамину С и антиоксидантам, лесные ягоды точно не навредят фигуре, наоборот, они помогают вырабатывать коллаген и сжигать лишний жир. А вот авокадо далеко не диетический продукт. Испанцы называют этот плод «маслом в кожуре»: энергетическая ценность авокадо составляет 227 ккал. Потому он в небольших количествах подходит скорее в качестве нам
5 бесполезных упражнений, которые не помогут похудеть

5 бесполезных упражнений, которые не помогут похудеть

Спорт
Мы привыкли считать, что любая физическая активность приведет к похудению. Оказывается, это не совсем так. Если ваша цель — сбросить лишний вес, то лучше исключить некоторые упражнения, которые ведут к набору мышечной массы и делают вас визуально больше. Редакция выяснила, какие упражнения малоэффективны для похудения и чем их можно заменить. Наклоны в сторону с весом © depositphotos/mihakonceptcorn   © depositphotos/SergeyNivens Чтобы заполучить красивый рельефный пресс, многие девушки выполняют наклоны в стороны с гантелями или блином. Такое упражнение развивает косые мышцы живота, при этом визуально делает живот шире, а талию менее заметной. Как делать правильно: Выполняйте наклоны без веса либо с гантелями не более 1,5–2 кг. Делайте упражнение не чаще